★★★★☆4,4 · 91 Google-reviews1.500+ tevreden leden18+ jaar in Alblasserdam
HYROX TRAINING◆FUNCTIONELE FITNESS◆KRACHT EN UITHOUDINGSVERMOGEN◆VOOR ELK NIVEAU◆GRATIS PROEFLES◆SPORTSCHOOL ALBLASSERDAM◆INBEGREPEN BIJ JE LIDMAATSCHAP◆HYROX TRAINING◆FUNCTIONELE FITNESS◆KRACHT EN UITHOUDINGSVERMOGEN◆VOOR ELK NIVEAU◆GRATIS PROEFLES◆SPORTSCHOOL ALBLASSERDAM◆INBEGREPEN BIJ JE LIDMAATSCHAP◆
Even meekijken
Zo ziet een Hyrox les eruit
Het gepiep van de sleepbanden, het ritme van de roeimachines, de laatste meters van een sprint - deze beelden uit onze eigen zaal in Alblasserdam laten precies zien wat je kunt verwachten.
De naam Hyrox klinkt als een wedstrijd voor fanatieke atleten, en dat schrikt veel mensen in eerste instantie af. Herkenbaar? Dat hoeft niet. Bij Club You in Alblasserdam vertalen we het format naar een groepsles waarin onze instructeur het tempo en de oefeningen aanpast aan wie er in de zaal staat, van complete beginner tot ervaren sporter.
Functionele fitness races. Kracht en uithoudingsvermogen tot het uiterste. Intensief, haalbaar en motiverend. Een les duurt 45 min en is volledig inbegrepen bij je lidmaatschap.
Sleeën duwen, roeien, lunges en meer - bewegingen die je herkent uit het dagelijks leven, opgebouwd tot een complete workout.
Schaalbaar naar jouw niveau
De instructeur past gewicht, afstand en tempo aan, zodat beginners en gevorderde sporters in dezelfde les meedoen.
Kracht én conditie
Elke les combineert krachtstations met uithoudingsvermogen, voor resultaat dat je op meerdere vlakken voelt.
Veelgestelde vragen
Alles over Hyrox training
Is Hyrox training ook geschikt voor beginners?
Ja. De naam doet aan een wedstrijd denken, maar in de les werk je op jouw eigen niveau. Onze instructeur bouwt de oefeningen en het tempo per deelnemer op, dus je hoeft geen ervaring te hebben om mee te doen.
Wat is het verschil tussen Hyrox en een gewone groepsles?
Hyrox combineert functionele krachtstations, zoals sleeën duwen, roeien en lunges. Het is intensiever opgebouwd dan een reguliere groepsles, maar blijft schaalbaar naar jouw niveau.
